| 148 |
|---|
| VYHLÁŠKA |
|---|
| Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky |
|---|
| z 26. marca 2010 |
|---|
| o podrobnostiach o účele, obsahu a rámcových programoch rekondičného pobytu |
|---|
| Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky podľa § 30 ods. 3 písm. c) zákona č. 124/2006 Z. z. o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci a o zmene a doplnení niektorých zákonov v znení zákona č. 132/2010 Z. z. ustanovuje: |
|---|
|
|
|---|
| § 1 |
|---|
| (1) Rekondičný pobyt zabezpečuje individuálny režim na podporu zdravia zamestnanca a jeho účelom je |
|---|
| a) kompenzácia predpokladaných možných poškodení zdravia vykonávanou prácou, |
|---|
| b) zvyšovanie celkovej fyzickej a psychickej kondície, |
|---|
| c) zvyšovanie celkovej odolnosti, |
|---|
| d) zvyšovanie zdravotného uvedomenia, |
|---|
| e) osvojenie si správnych postojov k ochrane zdravia pri práci, |
|---|
| f) získanie správnych stravovacích návykov, |
|---|
| g) obmedzenie fajčenia. |
|---|
| (2) Obsahom rekondičného pobytu sú rehabilitačné cvičenia, odborné inštruktáže, vodoliečebné a teploliečebné procedúry, plávanie, vhodný druh športu a pobyt v prírode. |
|---|
| (3) Rámcové programy rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných faktorom práce a pracovného prostredia sú uvedené v prílohe. |
|---|
|
|
|---|
| § 2 |
|---|
| Táto vyhláška nadobúda účinnosť 1. mája 2010. |
|---|
|
|
|---|
| Richard Raši v. r. |
|---|
|
|
|---|
| Príloha k vyhláške č. 148/2010 Z. z. |
|---|
| Rámcové programy rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných faktorom práce a pracovného prostredia |
|---|
| 1. Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných pevnému aerosólu (prachu), chemickým faktorom alebo karcinogénnym a mutagénnym faktorom |
|---|
| 1.1. Kondičné cvičenie. Cvičenie v prírode. Súčasťou cvičenia je odborná inštruktáž zameraná na nácvik správneho dýchania a vykašliavania. |
|---|
| 1.2. Inhalácie s použitím vhodnej prírodnej liečivej vody alebo vhodnej prírodnej liečivej vody plnenej do spotrebiteľského obalu. |
|---|
| 1.3. Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie. |
|---|
| 1.4. Procedúry s preventívnym zameraním, najmä prostriedky vodoliečby zvyšujúce odolnosť organizmu. |
|---|
| 1.5. Odborná inštruktáž zameraná na racionálnu výživu. |
|---|
| 1.6. Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia. |
|---|
| 2. Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných vibráciám, dlhodobému, nadmernému a jednostrannému zaťaženiu, nevyhovujúcim mikroklimatickým podmienkam, zvýšenému tlaku vzduchu alebo nadmernej fyzickej záťaži |
|---|
| 2.1. Cvičenie zamerané na relaxáciu skrátených svalov a posilňovanie oslabených svalov, kondičné cvičenie. Súčasťou je odborná inštruktáž zameraná na šetrenie kĺbov a chrbtice pri práci. |
|---|
| 2.2. Procedúry s preventívnym zameraním, najmä prostriedky teploliečby, ako parafín, horúci zábal, peloidy a prostriedky vodoliečby, plávanie. |
|---|
| 2.3. Masáže, fyzioterapeutické techniky. |
|---|
| 2.4. Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie. |
|---|
| 2.5. Odborná inštruktáž o racionálnej výžive zameraná na odstránenie obezity, doplňovanie minerálov, pitný režim. |
|---|
| 2.6. Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia. |
|---|
| 3. Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných hluku, psychickej pracovnej záťaži alebo ionizujúcemu žiareniu |
|---|
| 3.1. Kondičné a relaxačné cvičenie, odborná inštruktáž autogénneho tréningu alebo jogy. |
|---|
| 3.2. Vodoliečebné procedúry alebo plávanie s relaxačným charakterom. |
|---|
| 3.3. Tréning na zvládanie stresu. |
|---|
| 3.4. Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie. |
|---|
| 3.5. Odborná inštruktáž zameraná na racionálnu výživu. |
|---|
| 3.6. Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia. |
|---|